Die Heizung im Urlaub ganz abzuschalten spart weniger, als die meisten denken — und kann richtig teuer werden. 16 °C gelten als Untergrenze für Wohnräume: Darunter kühlen Außenwände so weit aus, dass sich Luftfeuchtigkeit an ihnen niederschlägt und Schimmel entsteht. Jedes Grad weniger spart dagegen rund 6 % Heizenergie. Wer eine Wärmepumpe mit Fußbodenheizung hat, sollte noch zurückhaltender absenken.
Dieser Beitrag zeigt, welche Einstellung bei welcher Abwesenheitsdauer sinnvoll ist, worin sich Frostschutz, Absenkbetrieb und Urlaubsprogramm unterscheiden — und warum der wichtigste Handgriff vor der Abreise oft nicht die Heizung betrifft, sondern das Warmwasser.
Eine abgeschaltete Heizung bedeutet nicht nur kühle Luft. Mauerwerk, Estrich und Möbel kühlen über Tage aus und nehmen Wärme danach nur langsam wieder auf. Daraus folgen drei Probleme:
Schimmel. Warme Raumluft trifft auf ausgekühlte Außenwände. Unterschreitet die Oberflächentemperatur den Taupunkt, schlägt sich Feuchtigkeit nieder — hinter Schränken und in Raumecken zuerst. Die Verbraucherzentrale rät deshalb, in Wohnräumen 16 °C nicht zu unterschreiten.
Frostschäden. Wasserführende Leitungen in Außenwänden, unbeheizten Bädern oder Anbauten können einfrieren und platzen. Ein solcher Schaden übersteigt die eingesparten Heizkosten um ein Vielfaches.
Teures Wiederaufheizen. Ein vollständig ausgekühltes Haus braucht Tage, bis es wieder auf Temperatur ist. Bei Wärmepumpen springt dabei fast immer der elektrische Heizstab an — der teuerste Weg, Wärme zu erzeugen.
Die Verbraucherzentrale nennt 16 °C als Wert, den Wohnräume auch bei längerer Abwesenheit nicht unterschreiten sollten. Diese Temperatur reicht zugleich aus, um Frostschäden an Wasserleitungen zu verhindern. Das Umweltbundesamt nennt mit 18 °C einen vorsichtigeren nächtlichen Orientierungswert — ein echter Widerspruch ist das nicht, sondern eine Frage des Sicherheitsabstands.
Für die Ersparnis gilt die bekannte Faustregel: rund 6 % Heizenergie je Grad Absenkung. Wichtig ist die Einschränkung, die meist unterschlagen wird — die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz weist ausdrücklich darauf hin, dass dieser Wert nur erreicht wird, wenn die Temperatur im ganzen Haus und rund um die Uhr abgesenkt wird. Genau das trifft im Urlaub zu — anders als bei der klassischen Nachtabsenkung, bei der der Effekt deutlich kleiner ausfällt.
Das Schneeflocken-Symbol am Thermostatventil entspricht etwa 5 bis 6 °C. Es ist reiner Frostschutz für Räume, die ohnehin nicht genutzt werden. Als Einstellung für die ganze Wohnung ist es die schlechteste Wahl, weil es genau die Auskühlung erzeugt, die Schimmel begünstigt.
Der Absenkbetrieb am Heizungsregler senkt die Vorlauftemperatur dauerhaft ab. Das funktioniert, kennt aber kein Enddatum — Sie kommen in ein kaltes Haus zurück.
Das Urlaubs- oder Ferienprogramm ist die beste Option: Sie geben Abreise- und Rückkehrtag ein, die Regelung senkt ab und heizt rechtzeitig vor Ihrer Ankunft wieder auf. Praktisch jede Regelung der letzten 15 Jahre beherrscht das.
Wichtig in allen drei Fällen: Die Anlage bleibt eingeschaltet. Der Hauptschalter gehört nicht angerührt — sonst entfallen auch Frostschutzfunktion und Pumpenschutz.
Bei Wärmepumpen mit Fußboden- oder Wandheizung gilt die Absenklogik nur eingeschränkt. Der Estrich speichert Wärme über viele Stunden, die Absenkung wirkt verzögert und der Spareffekt fällt kleiner aus als bei Heizkörpern. Teurer wird es beim Wiederaufheizen: Die Wärmepumpe muss die Vorlauftemperatur anheben, und je höher diese liegt, desto schlechter die Arbeitszahl. Bei Luft-Wasser-Geräten schaltet sich dann häufig der Heizstab zu.
Als Orientierung:
Wochenende oder zwei, drei Tage: gar nicht oder höchstens 1 bis 2 Grad absenken. Der Aufwand lohnt nicht.
Eine bis zwei Wochen: moderat absenken, etwa 2 bis 3 Grad unter die normale Raumtemperatur.
Mehrere Wochen: Urlaubsprogramm mit 14 bis 16 °C — hier überwiegt die Ersparnis deutlich.
Eine feste Vorlauftemperatur als Urlaubswert einzustellen ist dagegen keine gute Idee: Die Regelung kann dann nicht mehr auf Wetterumschwünge reagieren. Wenn Ihre Heizkurve ohnehin zu hoch eingestellt ist, bringt die dauerhafte Korrektur übrigens mehr als jede Urlaubsschaltung — mehr dazu im Heizungsoptimierungs-Leitfaden.
Während Sie weg sind, steht das Wasser in Speicher und Leitungen still. Stagnation bei lauwarmen Temperaturen ist die ideale Bedingung für Legionellen. Das Umweltbundesamt nennt als Richtwerte mindestens 60 °C am Austritt des Trinkwassererwärmers und mindestens 55 °C im Leitungssystem.
Daraus folgt eine klare Empfehlung: Schalten Sie den Warmwasserspeicher bei kurzer Abwesenheit nicht einfach ab, sondern lassen Sie die Legionellenschaltung aktiv. Bei mehrwöchiger Abwesenheit können Sie die Warmwasserbereitung reduzieren — dann gehört die gründliche Spülung nach der Rückkehr aber zwingend dazu.
Nach der Rückkehr: Duschkopf und Perlatoren abnehmen, damit möglichst wenig Aerosol entsteht. Dann alle Entnahmestellen kalt laufen lassen, bis das Wasser spürbar kühl ist, anschließend warm, bis es konstant heiß kommt. Das dauert pro Zapfstelle ein bis wenige Minuten — und ist bei längerer Abwesenheit kein optionaler Komfortschritt, sondern Gesundheitsschutz.
Urlaubsprogramm am Heizungsregler mit Abreise- und Rückkehrdatum setzen — nicht den Hauptschalter betätigen.
Thermostatventile in Wohnräumen auf etwa 16 °C stellen, also Stufe 2 bis 2,5 — nicht auf das Schneeflocken-Symbol.
Türen zwischen unterschiedlich warmen Räumen schließen, damit feuchte Luft nicht in kühlere Zimmer zieht.
Fenster kontrollieren: Eine vergessene Kippstellung macht jede Absenkung zunichte und riskiert Frostschäden.
Rollläden unten lassen — das reduziert den Wärmeverlust über die Fensterflächen messbar.
Bei Wärmepumpe prüfen, ob der Abwesenheitsmodus den Heizstab sperrt oder freigibt.
Bei längerer Abwesenheit jemanden bitten, gelegentlich nach dem Haus zu sehen — besonders bei Frostwetter.
Eine Modellrechnung für ein durchschnittlich gedämmtes Einfamilienhaus in Brandenburg, zwei Wochen Abwesenheit im Januar: Der Wärmebedarf in diesem Zeitraum liegt grob bei 1.200 bis 1.500 kWh. Eine Absenkung von 21 auf 16 °C reduziert ihn um etwa ein Viertel bis ein Drittel.
Bei einem angenommenen Gaspreis von rund 12 Cent je Kilowattstunde entspricht das etwa 45 bis 60 Euro für die zwei Wochen. Bei einer Wärmepumpe mit einer Jahresarbeitszahl von 3,4 und 26 Cent je Kilowattstunde Wärmepumpenstrom sind es rund 30 bis 40 Euro. Das sind Modellwerte — Dämmstandard, Außentemperatur und Ihr tatsächlicher Tarif verschieben das Ergebnis deutlich.
Der Betrag wirkt klein, aber er fällt ohne jede Investition an. Wer flexibel reisen kann, verbindet ohnehin beides: Reisen in der Nebensaison sind oft deutlich günstiger — und weil sie meist in die Heizperiode fallen, lohnt sich das Urlaubsprogramm dann besonders.
Verwandte Begriffe im Energie-Wissen: Heizkurve · Vorlauftemperatur · Warmwasserspeicher
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